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Creafuel Black Series - Go Nutrition

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GO NUTRITION, a marca com selo de qualidade Loja do Suplemento.

CREATINA CREAFUEL BLACK SERIES

Produzida naturalmente pelo organismo a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina, a creatina é um nutriente imprescindível de ser consumido de forma suplementar por atletas que buscam melhorar o rendimento físico e ganhar massa muscular, ao passo que a produção natural é insuficiente.

Desenvolvido com a mais alta tecnologia em nutrição esportiva existente no mercado, o CreaFuel Black Series da Go Nutrition garante muito mais que o consumo da dose diária ideal para dar mais disposição e energia nos treinos de musculação, de modalidades de combate e esportes coletivos. Oferece, em um único produto, o que há de melhor em termos de suplementação com creatina.

Para que serve a creatina?

A creatina é um ácido orgânico que exerce papel essencial na produção de energia para as células. Ao melhorar o metabolismo celular, permite ao organismo utilizar um composto chamado ATP como “combustível” para a realização dos movimentos e contração muscular, sem que haja fadiga.

Isento de açúcares e gorduras, o CreaFuel Black Series foi especialmente elaborado para que creatinas de máxima qualidade possam cumprir essa função primordial para o corpo humano, de modo a gerar aumento de força e resistência, da capacidade anaeróbica e do pump muscular.

Creatina engorda?

Por não possuir calorias, a creatina não engorda. O que pode acontecer é uma retenção hídrica. Eventual aumento do peso corporal com o uso do suplemento creatina é basicamente água, e não aquisição de massa gorda, pois, ao agir, a substância “atrai” água para os músculos, que inflam. Sensação de inchaço que pode ser facilmente resolvida com o uso de diuréticos naturais e maior ingestão de líquidos.

Creatina: efeitos colaterais

Também não existem pesquisas que comprovem que a creatina faz mal. Até mesmo porque esse aminoácido é naturalmente produzido pelo corpo humano e é consumido com a ingestão de alguns alimentos, sendo, portanto, segura para consumo suplementar.

Como tomar creatina?

Para melhores efeitos da creatina, é importante ingerir cerca de 3 a 5 gramas do suplemento em um dia, sendo que os ganhos ficam evidentes já nas primeiras semanas de uso. Muitos atletas seguem o protocolo de ingestão em ciclo, respeitando as fases de saturação, manutenção e descanso, já que ciclar evita que os músculos se acostumem com a substância, impedindo que fiquem “dessensibilizados” à creatina.

E sobre a dúvida “Tomar creatina antes ou depois do treino?”, a melhor maneira de tomar seu CreaFuel Black Series é incluí-lo na alimentação pós-treino, em conjunto com Whey Protein e uma fonte de carboidrato de rápida absorção. Isso porque o organismo precisa de tempo para metabolizar o nutriente – assim, tomar no pré-treino não irá fazer diferença.

Melhor creatina

Versão de creatina monohidratada em pó, o CreaFuel Black Series Go Nutrition permite ganhos estéticos bastante relevantes para atletas, assim como máximo desempenho na prática esportiva. Ao permitir treinamentos mais longos e de maior intensidade, oferece excelentes resultados em hipertrofia muscular, aumento da capacidade de foco, melhor recuperação após os exercícios e diminuição do tempo de recuperação entre os treinos.

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